剧情介绍
邀请四位嘉宾参与好身材计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论，传递想要拥有好身材，先要拥有好生活的健康理念。
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赵川
胡彦斌,姜逸磊,黄执中,沈奕斐,侯佩岑,武艺
高秋梓,陆虎,王晨艺,谢兴阳,闫永强
陈雷
郑秀妍,杨丞琳,赞多,程潇,李斯丹妮,高瀚宇
沈涛沈腾贾玲华晨宇
钟汉良 佘诗曼 大张伟 张纯烨 陈铭
张凯丽,刘敏涛,杨幂,赵今麦,丁程鑫,韩东君,李斯丹妮
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